SESION DE YOGA SABADO

RECORDAR COMO ESCUCHAR Y RESPETAR AL CUERPO

Sesión de estiramientos suaves de yoga sincronizados con la respiración que nos van a ayudar a centrar nuestra mente en el momento presente, a liberar tensiones del cuerpo, a profundizar en nuestra respiración, transformando nuestra energía en alta vibración, celebrando, compartiendo, amando, volviendo la mirada al corazón, enfocándonos en vivir desde el amor en nuestras relaciones no desde el miedo, tristeza, escasez.  

El enfoque va a ser liberar nuestra columna vertebral, conectar con nuestro centro de poder y de fuerza, Hara (debajo del ombligo) y aprender a sentir más desde el cuerpo y el corazón, despertar nuestro poder e intuición y usar la mente para lo que realmente sea necesario

Casi todas las posturas se realizarán en decúbito supino (boca arriba). La sesión terminará con una relajación.

Inspirando tranquilizo mi cuerpo
espirando sonrío
y vivo el momento presente
sabiendo que es un momento bello
Recibe un fuerte abrazo - Thich Nhat Hanh

Dedícate un momento para sentir tu cuerpo, ¿cuáles son las necesidades o mensajes que me quiere transmitir y no estoy atendiendo o escuchando?
Observa tu respiración, tu ritmo cardiaco y tus sensaciones corporales a medida que surgen situaciones difíciles, dolorosas, felices.

Aprendiendo a manejar mi energía, cómo yo manejo mi energía es la clave del 2013..

Ven con ropa cómoda y a disfrutar. 

SÁBADO 2 FEBRERO A LAS 11:00H, EN VALL DE L'AIGUA BIOESPAI

Publicado por Vall de L´aigua - Bioespai en 04:59 No hay comentarios:

CHARLA GRATUITA “INTELIGENCIA EMOCIONAL”

Los objetivos de esta charla serán:

 - Explicación sobre qué es la inteligencia emociona.
 - Dar a conocer la importancia de la inteligencia emocional en nuestras vida
 - Presentar el curso sobre el tema que se impartirá en el Herbolario.

Tradicionalmente se ha utilizado el CI, Coeficiente Intelectual como el predictor por excelencia del éxito de la persona, es decir nuestra capacidad para razonar de forma lógica, guardar información en la memoria, nuestra capacidad para hablar, la capacidad de cálculo matemático, etc. Se suponía que si una persona conseguía una alta puntuación en estas habilidades iba a tener más probabilidad de conseguir sus metas y por tanto de ser feliz en su vida. Esto es sólo una verdad a medias puesto que estudios recientes a nivel mundial han demostrado que nuestro Coeficiente Intelectual sólo nos es útil en un 23% para tener éxito!! 

¿Ha conocido alguna vez a personas catalogadas como inteligentes pero al mismo tiempo infelices en sus vidas?  

Eso es porque el Cociente de Éxito se debe a otros factores que son el 77% restantes para conseguir el éxito y la plenitud en nuestras vidas. 

En este taller aprenderemos cuáles son los aspectos fundamentales de esta otra inteligencia tan poco conocida pero sumamente vital: La Inteligencia Emocional. Esta Inteligencia es nuestra capacidad para entender y  manejar nuestras emociones y a su vez resolver conflictos que no podríamos sólo con el uso de la razón. ¿Por qué personas que destacan en sus profesiones viven una vida personal marcada por el sufrimiento y el conflicto? 

š         
      FECHA: Viernes 8 de Febrero de 19.00 a 20.30

     š LUGAR: Herbolario Vall de l´Aigua. Avd. Ausias March,38.Alboraya. 961857054.

š       IMPARTE: Joaquín Juliá Salmerón. Psicólogo colegiado

CV-11008 www.psicologiaparati.es 605359079.

 

CURSO DE MASAJE PARA BEBES

EL MASAJE INFANTIL ES UNA ANTIGUA TRADICIÓN EN MUCHAS CULTURAS DEL MUNDO, QUE SE HA TRANSMITIDO DE MADRES A HIJAS. MUCHOS ESTUDIOS DE INVESTIGACIÓN REVELAN LA NECESIDAD DEL CONTACTO AFECTIVO COMO PARTE FUNDAMENTAL DE LOS PRIMEROS AÑOS DE VIDA, Y EL MASAJE INFANTIL ES UNO DE LOS MÁS AGRADABLES Y FÁCILES MÉTODOS PARA ESTABLECER ESTE PRIMER CONTACTO. EL CURSO SE IMPARTIRÁ EN 4 SESIONES EN VALL DEL L’AIGUA BIOESPAI, POR UNA PROFESIONAL DE LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE MASAJE INFANTIL (AEMI), ISABEL BAÉZ. LOS BENEFICIOS SON MÚLTIPLES: CREA Y REFUERZA VÍNCULOS AFECTIVOS, ALIVIA CÓLICOS Y GASES, FACILITA EL SUEÑO, AYUDA A ENTENDER EL LLANTO DEL BEBÉ, REFUERZA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO, AYUDA A MADURAR EL SISTEMA NERVIOSO…Y MUCHOS MÁS QUE PODRÉIS COMPROBAR VOSOTROS MISMOS. LAS FECHAS DE LAS SESIONES SON LAS SIGUIENTES: - PRIMER ENCUENTRO: CHARLA GRATUITA 1 DE FEBRERO (11:30-12:00H) - SESIÓN 1: 6 DE FEBRERO (11:00-12:30H) - SESIÓN 2: 15 DE FEBRERO (10:30-12:00H) - SESIÓN 3: 19 DE FEBRERO (10:30-12:00H) - SESIÓN 4: 1 DE MARZO (10:30-12:00H) LAS FECHAS Y HARARIOS SON SUSCEPTIBLES DE MODIFICACIÓN A PETICIÓN DE LOS PADRES Y MADRES PARTICIPANTES, EN FUNCIÓN DE SUS NECESIDADES. EL CURSO COMPLETO DE 4 SESIONES CUESTA 90€ Y HABRÁ FACILIDADES DE PAGO PARA QUIEN LO DESEE: SE PODRÁ ABONAR EL 50% EN LA PRIMERA SESIÓN Y EL OTRO 50% EN LA TERCERA. ANIMATE Y RESERVA TU PLAZA, SON LIMITADAS!! ES UN REGALO PARA TODA LA VIDA!!

BAJA DE PESO

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS: LUNES 28 DE ENERO (horario de tarde) Si quieres saber cuántos kilos te sobran puedes venir y te hacemos un estudio de forma gratuita. La mejor forma de bajar peso: este sistema de control de peso se compone de un tratamiento natural y una dieta que te hará adelgazar sin dificultad. Dietas personalizadas: - Control de peso - Anticelulíticas - Vegetarianas - Deportistas - Equilibradas y de mantenimiento - Control de obesidad y de peso, etc. La dietista parasará consulta los lunes a partir de las 17:00h. Para pedir cita o más información puedes contactar en el 961857054 o en bioespai@valldelaigua.com

CLASES DE YOGA SEMANALES

Os recordamos que todos los martes y jueves tenemos sesiones de yoga de 19:15 a 20:30h. Con precios ajustados a todos los bolsillos.

Apto para todas las presonas, ya que el yoga se adapta a las posibilidades de cada uno sin forzar el cuerpo.

El yoga equilibra cuerpo y mente. Penetra en el silencio e imprégnate de su paz. Sumérgete en tu interior y saca lo mejor de tí.

Grupos reducidos.


Para más información: bioespai@valldelaigua.com o  961857054.

SESION DE YOGA - ESCUCHAR A NUESTRO CUERPO

RECORDAR COMO ESCUCHAR Y RESPETAR AL CUERPO

Sesión de estiramientos suaves de yoga sincronizados con la respiración que nos van a ayudar a centrar nuestra mente en el momento presente, a liberar tensiones del cuerpo, a profundizar en nuestra respiración, transformando nuestra energía en alta vibración, celebrando, compartiendo, amando, volviendo la mirada al corazón, enfocándonos en vivir desde el amor en nuestras relaciones no desde el miedo, tristeza, escasez.  

El enfoque va a ser liberar nuestra columna vertebral, conectar con nuestro centro de poder y de fuerza, Hara (debajo del ombligo) y aprender a sentir más desde el cuerpo y el corazón, despertar nuestro poder e intuición y usar la mente para lo que realmente sea necesario

Casi todas las posturas se realizarán en decúbito supino (boca arriba). La sesión terminará con una relajación.

Inspirando tranquilizo mi cuerpo
espirando sonrío
y vivo el momento presente
sabiendo que es un momento bello
Recibe un fuerte abrazo - Thich Nhat Hanh

Dedícate un momento para sentir tu cuerpo, ¿cuáles son las necesidades o mensajes que me quiere transmitir y no estoy atendiendo o escuchando?
Observa tu respiración, tu ritmo cardiaco y tus sensaciones corporales a medida que surgen situaciones difíciles, dolorosas, felices.

Aprendiendo a manejar mi energía, cómo yo manejo mi energía es la clave del 2013..

Ven con ropa cómoda y a disfrutar. 

SÁBADO 11 DE ENERO A LAS 11:00H, EN VALL DE L'AIGUA BIOESPAI